Foreningen afholder ordinær generalforsamling onsdag den 1. maj 2024 kl. 20 i foreningens klublokale overfor Køge Kirke.
Har du forslag til dagsordenen bedes disse fremsendt til admin@koegebugt.dk senest 7 dage før generalforsamlingen. Ønsker du at kandidere til bestyrelsen bedes du ligeledes melde dit kandidatur til admin@koegebugt.dk senest 7 dage før generalforsamlingen.
Tilmelding til sommergymnastik!
Har du husket at tilmelde dig selv eller dit barn til sommergymnastik?
Tilmeldingen er åben. Se hele vores sommerprogram på www.koegebugt.dk
Vi glæder os til at se dig!
Grundform & Cirkeltræning 
Martin Bryde og Anne Fabricius er klar til at byde velkommen til
GRUNDFORM OG CIRKELTRÆNING
Hver torsdag kl. 20.00-21.30 på Sct. Nicolai skole.
Fokus på kardio og styrketræning med inspiration fra crossfit, tabata, pilates og cirkeltræning. Der vil både være opvarmning og udstrækning.
Alle skal kunne være med uanset niveau.
Er du i kageform eller døjer med en gammel skade, så kom alligevel og lav de øvelser du kan.
Al træning er god træning og bedre end sofaen.
Vi håber på at skabe et hold, der indeholder højt humør og fællesskab.
Konditionen og styrken skal nok komme.
Instruktører Martin Bryde og Anne Fabricius.
Vi glæder os til at se jer! 
